|
 Витамин РР существует в природе в двух видах никотиномида и никотиновой кислоты.
Формируется он в продуктах питания животного и растительного происхождения - печени, овощах, свинине, травах, орехах и зерновых.
Ниацин – витамин в единственном роде, который врачи называют лекарством. Он единственный в состоянии нормализовать состояние холестерина в крови.
РР витамин способен поддерживать нормальную функцию сердца и кровообращения. Организмом он задействован почти во всех процессах обмена веществ, окислительно-восстановительных процессах и других. Одним из главных достоинств никотиновой кислоты врачи называют эффективные процессы в работе сердца человека. Также он незаменим при лечение диабета, нервных расстройств, алкоголизма и остеоартрита.
Ежедневно каждый человек должен получать свою дозу никотиновой кислоты, для людей выполняющих тяжелые физические нагрузки доза должна быть увеличена .
| 
